The LifeCo

Geçtiğimiz hafta, The LifeCo olarak Hippocrates Health Institute‘den Anna Maria Clement ve eşi Brian Clement’i ağırladık. Dünyanın öncü doğal sağlıklı yaşam çözümleri sunan Hippocrates Enstitüsü 50. yılını kutluyor. Elde ettikleri üstün tecrübenin yanında, sürekli olarak araştırma çalışmalarına devam ediyorlar.

Önce bize, ardından basın mensupları ve de davetlilere sağlıklı yaşam için önemli ipuçları verdiler. Önümüzdeki günlerde, hem The LifeCo web sitemizde, hem de burada blogumuzda onlardan aldığımız detaylı bilgileri paylaşmayı planlıyoruz.

Kişisel olarak, benim ilgimi ve dikkatimi çeken noktalardan bazıları şimdi aktarmak isterim:

 

“Bugün, eski çağlarda atalarımızın yaşadıklarından daha kısa yaşam sürüyoruz, bunun nedeni de, doğayla uyumu gittikçe kaybediyor oluşumuz. Doğaya yakın ve uyumlu yaşayan topluluklar her zaman daha uzun bir yaşam beklentisine, daha az sağlık sorununa sahiptir. Çoğumuz, yanlış biçimde, yaşlılığın fiziki ve ruhi yıpranma getirdiğine, kararsızlık, hafıza kaybı, cinsel isteksizlik gibi pek çok değişikliğe neden olduğuna inanırız.

Düşüncelerimizi sadeleştirmemiz, farkındalığımızı yükseltmemiz, ruhumuza enerji yüklememiz gerekir. Bu olumlu etkinlikler vücudu canlı ve kendi kendine yeterli, hareketli kılar. Heyecan, enerji dolu olduğunuz gençlik yıllarınızı gözünüzün önüne getirin. O günlerdeki gibi kendinizi ödüllendiren, mutlu eden şeyler bulmaya devam edin. Geçmişe takılmayın, bugüne değer verin, yarını heyecanla bekleyin. Güzel bir şekilde uzun yaşamak için fazlalıklardan kurtulmak gerekir. Hafif bir beslenme programı, olumlu düşünme, egzersiz, ruhsal bir gaye ve amaç sahibi olmak uzun ve verimli bir yaşamın temel taşlarıdır.”

Clementler’in söylediği daha pek çok önemli nokta var, beslenmeden yaşam tarzımıza, yapılması gereken aktivitelere kadar. Paylaşmaya devam edeceğiz.

- Cihan Salim

Filed under: Clementler'den..., The LifeCo etkinlikleri, sağlıklı yaşam, düşünce gücü on Mart 21st, 2007